Jazyk
Když se zapálí teplo léta, mnozí z nás se obrátí na vzduchové chladiče, aby nám pomohli dobře spát. Ale je opravdu bezpečné spát s chladičem vzduchu? Pojďme se blíže podívat na výhody a nevýhody používání vzduchového chladiče, zatímco spánek.
Výhody spánku sChladič vzduchuNa
Pohodlí: Vzduchové chladiče poskytují osvěžující vánek, který může pomoci snížit teplotu ve vaší ložnici, takže je pohodlnější spát. To může být zvláště užitečné, pokud žijete v horkém klimatu nebo pokud vaše ložnice nemá klimatizaci.
Nákladově efektivní: chladiče vzduchu jsou obvykle dostupnější než klimatizace, což z nich činí skvělou volbu pro ty, kteří mají rozpočet. Navíc používají méně energie, což může pomoci snížit váš účet za elektřinu.
Vlhkost: Na rozdíl od klimatizací, které mohou vysušit vzduch, vzduchové chladiče přidávají do vzduchu vlhkost. To může pomoci zabránit suchu v pokožce, očích a krku a může dokonce pomoci snížit příznaky alergií a astmatu.
Nevýhody spánku se vzduchovým chladičem
Imunitní systém: Chladnější teploty v noci mohou způsobit, že se náš imunitní systém zpomalí, což z nás bude náchylnější k nemocem, jako je běžný nachlazení nebo suchý kašel. To může být zejména pravdivé, pokud nejste zvyklí spát při chladnějších teplotách.
Airborne Contaminants: Pokud vašechladič vzduchuNení správně vyčištěn a udržován, může cirkulovat bakterie a další vzdušné kontaminanty, jako jsou roztoči, mazlíčci a spóry plísní. Tyto kontaminanty mohou dráždit váš respirační systém a mohou dokonce vyvolat alergické reakce.
Hluk: Některé vzduchové chladiče mohou být hlučné, což může narušit váš spánek a ztěžovat relaxaci.
Jak bezpečně spát s chladičem vzduchu
Pokud se rozhodnete spát s chladičem vzduchu, můžete udělat několik věcí, abyste zajistili vaši bezpečnost a pohodlí:
Čistě a udržujte svéChladič vzduchu: Pravidelně čistěte chladič vzduchu, abyste odstranili prach, nečistoty a další kontaminanty, které se mohou v průběhu času hromadit. To pomůže zabránit šíření bakterií a jiných vzdušných kontaminantů.
Použijte destilovanou vodu: Pokud je to možné, místo vodovodní vody použijte destilovanou vodu ve vzduchu. To může pomoci snížit riziko růstu plísní a bakterií.
Nastavte správnou teplotu: Vyvarujte se nastavení chladiče vzduchu na extrémně nízké teploty, protože to může způsobit zpomalení imunitního systému. Místo toho ji nastavte na pohodlnou teplotu, díky níž se budete cítit příliš chladno.
Použijte časovač: Zvažte pomocí časovače k vypnutí chladiče vzduchu po několika hodinách. Pomůže to šetřit energii a zabránit tomu, aby se vzduch přes noc příliš chladil.
